Geführte Körperreise in Weißwasser
Mentale Klarheit & tiefe Entspannung
Einmal nichts müssen: Eine Stunde, in der Du Dir erlaubst zu sein – atmen, hineinfließen, lauschen, nachspüren. Tanke auf, indem Du Deinem Körper den Raum zur Erholung überlässt und selbst das Nichtstun genießt. Komm mit mir auf eine bewusste Körperreise.
60 min
max. 4 Teilnehmer
24 €
in Weißwasser
Kennst Du das? Grübeln, Kümmern und Versorgen halten das Rad am Laufen. Lieber Vordenken und Planen als später nicht zu wissen, was wird.
Sicher ist auch Dir längst klar, ständig im Kopf zu sein, schlaucht und kostet Kraft. Denn diese unbemerkten Stressfaktoren zehren leise an Dir, wenn der Kopf nie oder nur schwer zur Ruhe findet.
Wovon Du ausgehen darfst:
Wir reisen in sehr kleiner Gruppe, so bleibt Raum für jeden Einzelnen.
Du liegst bequem, warm eingehüllt, in einem ruhigen Raum. Matten und Decken sind da.
Du lauschst energetisch aufgeladenen Klängen im Hintergrund, während Dich meine Stimme Stück für Stück durch Deinen Körper führt. Hier musst Du nichts leisten. Hier gibt es kein richtig oder falsch. Du darfst sein, wie Du gerade bist.
Wer mag, hat nach der Reise die Möglichkeit, sich über die Erfahrung auszutauschen – oft bringt dies Klarheit, die der Kopf allein nicht hat finden können.
Du bist eingeladen:
- Erwartungen und Verurteilungen abzulegen.
- Dich im Moment zu spüren und Deinen Bedürfnissen zu lauschen.
- Offen zu sein für das, was sich Dir zeigt.
Warum Erwartungen oft unbemerkt Stress erzeugen, liest Du hier in meinem Impuls-Beitrag.
Ich bin Ireen. Meine Stimme begleitet Dich Schritt für Schritt.
Mehr über mich
Du bist eingeladen:
- Erwartungen und Verurteilungen abzulegen
- Dich im Moment zu spüren und Deinen Bedürfnissen zu lauschen.
- Offen zu sein für das, was sich Dir zeigt.
Warum Erwartungen oft unbemerkt Stress erzeugen, liest Du hier in meinem Impuls-Beitrag.
Ich bin Ireen. Meine Stimme begleitet Dich Schritt für Schritt.
Mehr über mich
Für Dich, wenn Du
- viel Verantwortung trägst und für andere da bist
- abends schwer abschalten kannst
- Dir Entspannung und Erholung wünschst, ohne selbst aktiv leisten zu müssen
- in stressigen Phasen steckst und glaubst, keine Zeit für Dich zu haben.
Dabei oder danach spüren viele:
- tieferes Atmen
- Stille im Kopf
- Dankbarkeit
- innere Ruhe
- tiefe Entspannung
- spürbare Leichtigkeit im Körper
- das Gefühl, wieder bei sich zu sein
Für Dich, wenn Du
- viel Verantwortung trägst und für andere da bist
- abends schwer abschalten kannst
- Dir Entspannung und Erholung wünschst, ohne selbst aktiv leisten zu müssen
- in stressigen Phasen steckst und glaubst, keine Zeit für Dich zu haben.
Dabei oder danach spüren viele:
- tieferes Atmen
- Stille im Kopf
- Dankbarkeit
- innere Ruhe
- tiefe Entspannung
- spürbare Leichtigkeit im Körper
- das Gefühl, wieder bei sich zu sein
Was ich Dir empfehle
- Trage bequeme Kleidung, gern etwas Langärmeliges mit langer Hose.
- Zwischen Deiner letzten schweren Mahlzeit und der Körperreise sollten wenigstens 45 min liegen.
- Plane Dir keine direkten Anschlusstermine, lass Dir Luft.
Termine & Beitrag für die bewusste Körperreise
Wer die bewusste Körperreise regelmäßig erleben möchte, kann an ihr auch über die Mitgliedschaft im Verein Lebensraum Mensch – Bewusstsein & Entwicklung e. V. teilnehmen. Und darüber hinaus auch weitere Möglichkeiten für Achtsamkeit und 1:1 Begleitungen wahrnehmen. Sprecht mich einfach direkt darauf an.
12.10.2026
- Mo, 12. Oktober 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Jahnstraße 53A, 02943 Weißwasser
- max. 4 Teilnehmer
- 24 EUR (im Vereinsbeitrag für Mitglieder enthalten)
Sichere Dir Deinen Platz ganz unkompliziert per WhatsApp-Nachricht – oder schreib mir, wenn Du Fragen zur Vereinsmitgliedschaft hast.
26.10.2026
- Mo, 26. Oktober 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Jahnstraße 53A, 02943 Weißwasser
- max. 4 Teilnehmer
- 24 EUR (im Vereinsbeitrag für Mitglieder enthalten)
Sichere Dir Deinen Platz ganz unkompliziert per WhatsApp-Nachricht – oder schreib mir, wenn Du Fragen zur Vereinsmitgliedschaft hast.
09.11.2026
- Mo, 09. November 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Jahnstraße 53A, 02943 Weißwasser
- max. 4 Teilnehmer
- 24 EUR (im Vereinsbeitrag für Mitglieder enthalten)
Sichere Dir Deinen Platz ganz unkompliziert per WhatsApp-Nachricht – oder schreib mir, wenn Du Fragen zur Vereinsmitgliedschaft hast.