Vom Verstehen im Kopf zum Sp\u00fcren im Alltag.<\/h2>\n\n\n\n
Geh\u00f6rt Dein B\u00fccherregal auch zu den Orten, an denen sich das geballte Wissen \u00fcber Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und Spiritualit\u00e4t stapelt? Wahrscheinlich wei\u00dft Du theoretisch ganz genau, wie das mit dem Loslassen, dem Urteilsfreien Sein und dem inneren Frieden funktioniert. Und doch sitzt Du manchmal da und sp\u00fcrst eine leise Unzufriedenheit. Weil die Antwort trotz all des Wissens im Alltag oft so unscharf bleibt. Wo stockst Du innerlich, wenn Du ganz ehrlich hinschaust? <\/p>\n\n\n\n
Vielleicht bei der Erkenntnis, dass Verstehen im Kopf und Begreifen im Herzen zwei v\u00f6llig verschiedene Welten sind \u2013 und dass all das Wissen wertlos bleibt, wenn wir nicht den Mut finden, danach zu handeln.<\/p>\n\n\n\n
Wir wissen es l\u00e4ngst \u2013 wir erkennen es nur nicht<\/h2>\n\n\n\n
Mir selbst ging es eine ganze Weile genau so. Ich wusste so vieles. Aber wirklich begriffen habe ich es erst k\u00fcrzlich. Seitdem \u00fcbe ich t\u00e4glich in kleinen Dingen und Schritten das \u201ein mich Lauschen\u201c und das Sehen meiner wahren Bed\u00fcrfnisse.<\/p>\n\n\n\n
Denn eigentlich ist es ganz einfach: Spiritualit\u00e4t als Suche nach dem G\u00f6ttlichen ist im Grunde eine v\u00f6llig allt\u00e4gliche Handlung. Sie passiert in jedem Moment, in dem wir uns unserer selbst bewusst sind und dieses Sein einfach nehmen, wie es ist: pr\u00e4sent und wertfrei sp\u00fcrend, was sich gerade zeigt. <\/p>\n\n\n\n
Sich selber sp\u00fcren hei\u00dft, sich wahrzunehmen und sich f\u00fcr wahr zu halten. Und damit sich zu trauen, sich zu erlauben zu sein. Das G\u00f6ttliche ist nichts Abgehobenes, sondern etwas ganz Nat\u00fcrliches, Allt\u00e4gliches und im Kern wunderbar Unspektakul\u00e4res. Es flie\u00dft in uns wie der Atem oder unsere Blutzirkulation. Das Wunder ist l\u00e4ngst da \u2013 wir sind es selbst. Wir haben es nur im L\u00e4rm unseres theoretischen Wissens oft \u00fcbersehen.<\/p>\n\n\n\n
Die K\u00f6nigs\u00fcbung des Sich-Trauens<\/h2>\n\n\n\n
Wenn wir anfangen, uns wieder so zu sp\u00fcren, wie wir gerade da sind, k\u00f6nnen wir wieder staunen wie die Kinder. Wir entdecken uns selbst neu. Ja, manches davon mag im ersten Moment erschrecken oder schmerzhaft sein. Es braucht Mut, sich selbst so zu sehen, wie man wirklich ist.<\/p>\n\n\n\n
\n
Aus diesem mutigen \u201eSich-Trauen\u201c erw\u00e4chst erst das, was wir Erwachsene dann \u201eVertrauen\u201c nennen. Aber f\u00fchle selbst einmal hin. Wenn Du magst, schlie\u00dfe f\u00fcr einen kurzen Moment Deine Augen. Sprich die folgenden Worte aus und lausche, was sich dazu in Dir bewegt: <\/p>\n\n\n\n
Trauen \u2013 Vertrauen. Ich traue mich. \u2013 Ich vertraue mir. Ich traue dem anderen. \u2013 Ich vertraue dem anderen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Sp\u00fcrst Du den Unterschied? Mit welchem Satz gehst Du in Resonanz? Bereitet Dir das eine mehr M\u00fche als das andere? Oft warten wir auf das gro\u00dfe \u201eUrvertrauen\u201c, anstatt im Kleinen mit dem \u201eTrauen\u201c anzufangen. Die eigentliche K\u00f6nigs\u00fcbung ist es, dem zu folgen, was wir beim Lauschen wahrnehmen. Nicht zu analysieren, sondern zu sp\u00fcren und aktiv zu sein – aktiv sein<\/strong>.<\/p>\n<\/div><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Das Ende des Zwei-felns<\/h2>\n\n\n\n
Vielleicht ertappst Du Dich auch oft dabei, wie Du Deine Entscheidungen hinterfragst. Dieses st\u00e4ndige Hin und Her zwischen zwei M\u00f6glichkeiten \u2013 das pure Zwei-feln. Wir nutzen unser ganzes spirituelles Wissen oft nur dazu, um im Kopf abzuw\u00e4gen, was die \u201erichtige\u201c Option w\u00e4re. Was w\u00e4re, wenn es gar nicht darum geht, zu wissen, was richtig ist? Was w\u00e4re, wenn es schlicht darum geht, sich zu trauen?<\/p>\n\n\n\n
\n
Sich zu trauen, zu f\u00fchlen, was jetzt gerade da ist.<\/li>\n\n\n\n
Zu sp\u00fcren, was Du selbst gerade tats\u00e4chlich brauchst \u2013 und es auch auszusprechen.<\/li>\n\n\n\n
Den ersten Schritt zu gehen, um zu sehen, wie das Leben darauf reagiert.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n
Du bist bereits das Wunder, nach dem Du so lange gesucht hast \u2013 es wartet nur darauf, dass Du Dich endlich traust, Deiner eigenen Wahrheit zu folgen.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Erst \u00fcber das Tun entdecken wir unser eigenes Sein. Wir m\u00fcssen nicht warten, bis wir perfekt geheilt oder frei von Zweifeln sind, um loszugehen. Sogar das Schreiben dieses Blogartikels ist f\u00fcr mich gerade ein solches \u201eTrauen\u201c. Ich warte nicht, bis der Text perfekt in ein theoretisches Raster passt. Ich haue ihn jetzt raus, wo es flie\u00dfen will. Wenn Du erkennst, was gerade ist und es so sein lassen kannst, entsteht ein ganz automatisches Loslassen. Und durch dieses Erkennen und Loslassen entsteht das Flie\u00dfen, nach dem wir im Kopf so dringend gesucht haben.<\/p>\n\n\n\n
Aus dem Widerstand des endlosen Nachdenkens in das Flie\u00dfen des Handelns kommen. Mit dem Erkennen dessen, was ist, er\u00f6ffnen sich Dir pl\u00f6tzlich v\u00f6llig neue M\u00f6glichkeiten zu handeln. Du musst keine neuen Antworten mehr suchen. Du darfst anfangen, das zu tun, was Du l\u00e4ngst wei\u00dft. <\/p>\n\n\n\n
Welchen n\u00e4chsten kleinen Schritt wirst Du heute gehen, um Deiner eigenen, wahren Stimme nicht nur Geh\u00f6r zu schenken, sondern ihr auch zu folgen?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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